Gesundheitskurse

1. Präventivsport Haltung und Bewegung siehe Gesundheitskurse

Dieser Kurs ist ausgerichtet auf präventive Gymnastik und moderates Ausdauertraining. Der Kurs eignet sich auch für Sportanfänger und Wiedereinsteiger.

Inhalte des Kurses:
-Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
-Fitness,- Beckenboden,- Wirbelsäulengymnastik
-Alltagsverhalten: Haltung, Ernährung

 

Kursus: 15 Kurseinheiten je 60 Min
Wann: Montags 20.00 Uhr
Wo: DRK Haus für Kinder, An der Kranenweide
Beginn: Montag: 02.09.2019

Kursgebühren: Mitglieder: 15,-€; Nichtmitglieder: 48,- Euro
Anmeldung erforderlich
Kursleitung: Angelika Geukes

 

Bei Fragen, Email an:

 

2. Präventivsport Herz-Kreislauf "Laufend unterwegs"

Neuer Laufkurs "Laufend unterwegs" startet im März