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Bewegung mit Yoga- und Pilateselementen

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In diesem Kurs werden Übungen vom Hatha Yoga und Pilates kombiniert. Sanfte Kräftigung und Bewegung sind Schwerpunkt dieser Stunde. Das Ziel ist es einen ausgeglichenen Energiefluss des Körpers zu erreichen.  
 
Die Übungsleiterin hat die Übungsleiterlizens C zusätzlich Übungsleiter B für Yoga und Trainerlizens Pilates.

 

Dienstags: 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr

 

Übungsleiterin: Maria Döring

 

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