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Strong Nation ™
Strong Nation ™
Ein hochintensives Intervalltraining, das nicht allzu viel mit dem klassischen Format "Zumba" zu tun hat. Vielmehr ist es ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Wer weniger auf coreographische Elemente und mehr auf auspowernde Workouts steht, für den ist das Programm super geeignet. Wer Lust auf eine Schnupperstunde hat, ist herzlich willkommen.
Einfach vorbeikommen
Donnerstags 18:00 Uhr Strong Nation™
(in der Sommerzeit auf dem Gelände SC Westfalia Anholt)
Übungsleiterin: Katharina Giesing und Malina Spieker
Email:
